Aprenda sobre hábitos alimentares saudáveis, escolhas inteligentes e estratégias para alcançar seus objetivos de saúde de forma sustentável.
EMAGRECIMENTO
Orientação nutricional focada em alcançar seus objetivos de perda de peso de maneira saudável e sustentável. Conquiste uma vida mais leve e equilibrada.
GANHO DE PESO SAUDÁVEL
Plano alimentar adaptado às suas metas individuais, visando um ganho equilibrado, sem comprometer sua saúde.
GANHO DE MASSA MAGRA (HIPERTROFIA)
Plano alimentar personalizado para suportar seus objetivos de treino, favorecendo o crescimento muscular de maneira saudável e eficaz
NUTRIÇÃO EM QUADROS PATOLÓGICOS
Orientação profissional com planos alimentares cuidadosamente elaborados para promover melhorias na saúde frente a quadros patológicos.
SUPORTE PERSONALIZADO
Você terá acesso a um aplicativo onde poderá acompanhar seus dados, dieta prescrita, orientações nutricionais e muito mais.
Primeiramente, será realizada uma avaliação nutricional para definir os seus objetivos. Após isso, seguiremos para as etapas seguintes:
Análise de Biotipo
Elaboração de estratégias
Identificação e correção de deficiências nutricionais
Elaboração de plano alimentar
Acompanhamento
UM APLICATIVO PARA FACILITAR SUA JORNADA
Um app GRATUITO, onde você terá acesso a:
Dados antropométricos
Prescrição dietética e lista de substituições
Orientações nutricionais
Registro fotográfico alimentar
Receitas variadas
Diário alimentar
E mais:
Marcação de consulta
Chat (nutricionista x paciente)
Notificações de cardápios, água, suplementação e outros
Minicurrículo do Nutricionista
Totalmente gratuito
QUEM SOU EU
Graduado em Nutrição desde 2014, tenho formação intensiva em nutrição esportiva.
Atuo na area de nutrição esportiva auxiliando atletas e praticantes de atividade física e musculação a alcançar melhores desempenhos em suas atividades.
Possuo também experiência em produção de alimentos, consultorias a estabelecimentos auxiliando na adequação de documentos e rotinas perante a legislação.
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